發布日期：2024年6月19日 閱讀時間：7分鐘
警告！這篇博客文章中的翻譯尚未經過審核，請謹慎使用。 謝謝

介紹

如果你計劃訪問優勝美地國家公園，那麼徒步攀登半圓頂絕對是一個必須的選擇。 這次徒步旅行是一個一生一次的機會，你不能錯過。 我可以在這裡放上許多風景照片，但這與親眼看到是無法比擬的。 在這篇博客中，我將分享我的半圓頂之旅以及你需要準備的一切。 請注意，我是在夏季徒步攀登半圓頂，本博客中的大多數內容都是個人經歷。

半圓頂是什麼？

半圓頂是優勝美地國家公園的標誌性山峰。海拔8800英尺，任何進入公園的人都可以清楚地看到它。 你可以在貼紙、海報、衣服等幾乎所有關於優勝美地的物品上看到這個岩石形態。 半圓頂步道往返16英里，登頂部分單程約8英里。完成整個步道的徒步旅行通常需要大多數人10到12個小時。 大部分的步道（單程約7.5英里）是通往次圓頂的徒步路段，這裡是徒步旅行開始進入岩石和用鋼索攀登的部分。半圓頂和次圓頂是需要半圓頂許可證的地區。 這意味著你可以合法地徒步走完大部分的步道而無需許可證。我將在後面的章節中詳細介紹如何獲得許可證的多種途徑。

你需要的裝備

這部分相當隨意，不同的人需要的東西各不相同，尤其是食物和已有的裝備。 對於這次旅行，你需要攜帶足夠的食物，可以維持你10個小時。然而要記住，你大部分時間都在徒步行走，可能不會停下來吃正餐。 每個人需要攜帶的食物或水的量因人而異，但我會包括我在這次旅行中使用的物品作為參考。 但是，如果你計劃攀登鋼索，手套是絕對必要的。你在鋼索上花費的大部分時間將是等待上下方的人繼續前進。因此，你會經常發現自己懸掛在空中。在這個時候，你最不希望發生的事情就是因為手疼或者太累而放開鋼索。 至於鞋子，任何你感覺舒適的都應該可以。注重細節的人通常會強調需要合適的徒步鞋，但只要你能保持良好的抓地力，這並不是必要的。我的跑鞋就足夠應付這次旅行，我還看到一對友善的夫妻穿著涼鞋徒步……不過那有點瘋狂。 如果你在早上8點以後才開始徒步，應該準備一把手電筒（時間取決於徒步季節，查看日落時間以獲取更多信息）。 我在這次旅行中使用的物品（我認為絕對必要的）包括：

•  - 3M Comfort Grip 手套
•  - Allbirds 跑步鞋
•  - 6 條能量棒 + Doritos 薯片
•  - 至少 2 升水
•  - 半圓頂許可證
•  - 防曬霜
•  - 外套

如何獲得半圓頂許可證

有兩種主要方式可以獲得半圓頂許可證：在三月份的季前抽籤和徒步前2天的日常抽籤。 季前抽籤和日常抽籤的中籤機率相同，每人中籤率為20%。 日常抽籤從凌晨12點到下午4點進行。每張抽籤票費用為10美元。早上早早簽名參加抽籤並沒有任何好處。 你在凌晨1點簽名和下午3點簽名的中籤機率是相同的。但是，如果你想增加日常抽籤的中籤機率，你應該讓更多的人和你一起報名 。在我的情況下，我讓我的媽媽、哥哥和我自己都報名參加了抽籤，結果只有我中籤了。但是，由於每張抽籤票最多可以選擇6個人 ，因此我仍然可以帶上他們。所以這意味著，如果你以團體形式旅行，每個人將有20%的機會獲得整個團體的許可證，前提是他們都買了抽籤票。 中籤後，將自動扣除每人10美元。請注意，每人的許可證是可退款的，但抽籤本身是不可退款的。這意味著每個購買抽籤票的人需支付不可退款的10美元； 如果有多個人中籤，只需退還多餘的許可證。中籤者必須在徒步時攜帶政府頒發的身份證。
也就是說，你不一定需要許可證來徒步。你可以非法進行，若被巡邏員抓到，每人需支付250美元的罰款。 也就是說，如果你無法找到有多餘許可證的人。很有可能有些徒步者攜帶了未使用的許可證，因為他們的部分隊員不想攀登。 你經常可以在次圓頂底部找到等待的徒步者詢問團隊是否有多餘的許可證。 這就是我第一次完成半圓頂攀登的方法。 你可以在這裡購買日常抽籤。

準備

其實不需要做任何特別的準備來迎接這次旅行。把它當作是走一個有坡度的半程馬拉松。 各個年齡段的人都應該能夠嘗試這次攀登，但如果他們想要登頂，則應該身體健康。 即使你認為自己無法登頂，嘗試這次徒步也是很棒的。沿途的風景令人嘆為觀止。 此外，在步道的任何地方甚至在鋼索上都很容易返回。只需像在任何其他步道上一樣轉身走回即可。 在半圓頂攀登日之前，我進行了幾次慢跑和練習徒步，以便讓自己在心理上做好準備。 這些包括：

•  - 半圓頂攀登前一天的兩次4公里坡道徒步
•  - 攀登前一週的兩次5公里慢跑
•  - 攀登前一個月的每週17公里騎行

可以預期的事項

這是一條非常長的步道，所以預期會需要多次休息。你會看到令人驚嘆的風景和各種地形，如沙地、花崗岩、陡峭的岩石和泥土。 大部分時間，你應該能在這條路線上看到兩個巨大的瀑布，尤其是在初夏和春季。 整條步道上，特別是在半圓頂上，總是有很多人。在我的經驗中，所有的徒步者都非常友善，樂於幫助你拍照、指路，甚至提供零食。記得回饋他人 :) 不幸的是，這也意味著你在鋼索上需要等待其他人。一些人出於合理的安全考慮，以較慢的速度移動，這意味著往返鋼索可能需要長達45分鐘。 然而，山頂的景色是無與倫比的，非常值得這次攀登和等待。我無法強調丁腈手套對於攀登的重要性。如果你沒有它們，攀登會變得痛苦，甚至可能因為更容易滑倒而危險。 幸運的是，已經完成攀登的人有時會將手套提供給正在上攀的人。所以，如果你忘了帶手套而又真的想攀登，這也不是世界末日。 當然，為了安全起見，最好是自己購買手套。丁腈手套在像Home Depot這樣的五金店裡很常見。

我的經歷

好的，現在我們完成了所有這些內容，可以進入真正重要的部分——我的經歷。 在那天（6月18日，我攀登的那天）之前，我甚至不確定自己是否會攀登半圓頂，儘管我抽中了6月19日的許可證。這是因為我原本計劃在19日參觀斯坦福和伯克利，這與這次徒步旅行有衝突。 此外，我的父母認為這次攀登太危險了，不想讓我去。特別是因為我沒有登山鞋，也沒有“額外的內衣”。然而，經過一些奇蹟和一點仙塵，我的父母在18日早上突然決定讓我去。 所以我收拾了當時能找到的東西（多力多滋、3瓶Smartwater和能量棒），我們在早上4:30離開了酒店。我一直隨身攜帶一副丁腈手套，所以我基本上已經準備好了。 我們在早上5點到達優勝美地南入口，當時完全沒有交通擁堵，只有一輛車在我們前面。這可能是因為那個時候他們沒有檢查入園票。現在我的家人進入了公園，我們的計劃是直奔半圓頂步道起點。 儘管我們不知道步道起點在哪裡，也不知道停車區在哪裡，我們結合使用了Google地圖和國家公園服務應用程序上下載的優勝美地地圖來找到停車場。 我在上面附上了步道起點和停車場的照片，這樣你們就不必像我一樣經歷這種掙扎了，哈哈。 總之，因為我們的許可證不是18日的，而是19日的。我的媽媽和我計劃詢問徒步者是否有多餘的許可證。幾乎像是最瘋狂的魔法一樣，當我們剛進入停車場時，我們遇到了一群徒步者，他們正好有兩張多餘的許可證！ 這些非常友善和酷的人讓我和我媽媽與他們一起徒步。他們幾乎把我們當成自己人一樣對待。我未來也要努力變得像他們一樣友善。 在我看來，他們的陪伴讓我的徒步經歷變得好上了30倍！我想我有他們的聯繫方式，但我不確定他們是否想出現在這篇博客中，所以我會保持匿名！ 這些徒步者真的非常有經驗。雖然這也是他們第一次攀登半圓頂，但他們談到計劃之後完成約翰·繆爾步道（John Muir Trail）。 我也希望有一天能像他們一樣完成約翰·繆爾步道。 在步道開始時，由於是清晨，有點冷。但隨著徒步的進行，氣溫逐漸升高，穿著外套變得很困難。 如果說有“完美的氣溫”，那就是早上10點左右在優勝美地不穿外套的時候。 攀登步道出乎意料地容易。只要保持穩定的步伐，你很快就能登上半圓頂。 我在這條路線上看到的兩個主要瀑布是維納瀑布（Verna Fall）和內華達瀑布（Nevada Fall）。 這兩個瀑布非常美麗，是拍照的絕佳地點。然而，在維納瀑布路線上，由於水霧的原因，岩石步道相當濕滑。經過這裡時要小心。這個景點在一天中的晚些時候會變得擁擠，但對我們來說沒問題，因為我們來得早。
在前往次圓頂的路途中，我媽媽由於抽筋經常要求休息。然而，她非常堅強，最終堅持到了次圓頂。我非常幸運有這樣一位堅強的母親。 在我看來，次圓頂是這次徒步中最容易的部分。次圓頂是指在鋼索之前的那段崎嶇不平的岩石攀登路段。我覺得這部分比較容易，因為路徑更自由，且到處都是可以坐下來休息的岩石。 所以在等待我的隊伍跟上的時候，我可以休息並享受美景。 當我們到達鋼索時，我媽媽感到很害怕，她決定留在次圓頂頂部等待我和我的兩位新朋友攀登。我並不覺得鋼索很難，我可以在那裡掛上好幾個小時，還有木製的台階可以站在上面等候。 這些台階就像是檢查點，從一個木製台階跳到另一個，等待時站在台階上。 那部分相當簡單。我無法用言語或照片來形容山頂的美麗，你必須親自去看一看。包括如此美麗的照片也無法表達它的全部。
開玩笑的！這裡是我最喜歡的兩張照片：

說實話，那裡的美麗景色無法用言語形容，照片也無法與之相比。無論如何，我在山頂上大約待了15-30分鐘，拍照、吃多力多滋、欣賞風景。 然後我開始沿著鋼索下山，這比上山還要容易，因為你幾乎是在滑下來（但請務必安全地）並且握住鋼索，從一個木製台階移動到另一個。 真正困難的部分是當我開始徒步返回那8英里的路程。返回的8英里途中，我累得幾乎無法看風景，只想繼續走。我的大腦進入自動駕駛狀態，雙腳只是來回移動。即使在返回的路上我幾乎不需要休息，但這仍然是極大的挑戰。
總的來說，這次旅行非常值得，但我可能不會再做了，哈哈。因為我住的地方距離那裡有5個小時的車程。不過，我會毫不猶豫地推薦這次徒步旅行給任何人。 這真是一個令人驚嘆的徒步旅行，證明我們都是了不起的人。
展現你的卓越，向世界展示你能做到！

引用和參考資料

Half Dome Permit Statistics: https://www.nps.gov/yose/planyourvisit/hdpermitsapps.htm
Half Dome Daily Lottery: https://www.recreation.gov/permits/234652

Products(not affiliated):
Nitrile Gloves: https://www.homedepot.com/p/3M-Large-Nitrile-Gloves-10-Pack-90012H/202711089