發佈日期：2025/08/13 閱讀時間：約 15 分鐘

前言

2025 年 7 月 30 日，我展開人生第二次的背包客旅行——目的地是我最喜歡的國家公園：優勝美地（Yosemite National Park）。這趟旅程和好友 Nelson 提前兩個月規劃。我們想挑戰園區內最精彩的多日步道，而「圖奧勒米大峽谷（Grand Canyon of the Tuolumne）」剛好符合標準：沿途可以遠眺多座瀑布、山谷、山脈與特殊花崗岩地形，景色壯觀到不行。這條路線同時也很有挑戰性：爬升超過 6,500 英尺（約 1,980 公尺）、全長 51 公里，沿途還能遇見野生動物與多樣自然環境（例如熊、響尾蛇、毒橡等）。它逼著我們突破極限，而我們也順利完成了旅程，收穫了一輩子的回憶與情誼。以下，就是我們探索優勝美地後山的完整記錄。

目錄

• - 新挑戰
• - 路線規劃
• - 第一天－Glen Aulin 高山營地（High Sierra Camp, HSC）
• - 第二天－超讚營地（N 37.932628° W 119.500256°）
• - 第三天－追尋 Pate Valley 的絕景（N 37.924028° W 119.614420°）
• - 第四天－衝刺去 IHOP
• - 心得與感想




準備

新挑戰

決定要走圖奧勒米大峽谷之後，我們面對了一些與以往不同的新挑戰。前一次的背包旅行是一年前在約書亞樹（Joshua Tree National Park）沙漠，只有住一晚，所以食物不用帶太多；水也直接在超市買好扛進去就行。那邊沒有熊，食物存放的規定也相對寬鬆，準備起來容易許多。

但這次穿越圖奧勒米，我們需要準備第 2、3 天的三餐，以及首尾兩天的早餐與晚餐，背包會重很多、垃圾也會更多。優勝美地有熊的活動區，因此所有會有氣味的東西（食物、牙膏等）都必須放進防熊食物桶（bear canister / bear can）。另外，四天份的水根本不可能全背，所以一定要在路上自行處理水源。海拔 6,000 英尺以下也有用火限制，涵蓋了路線的 2/3，因此要準備爐具煮食或煮水。

更棘手的是，出發前五週我人在華盛頓州做志工保育，沒有網路，導致準備時間更緊。我把採買食物的任務交給 Nelson，他用 75 美元買了兩箱美軍即食口糧 MRE，綽綽有餘。我們另外還買了 4 包 Mountain House 的冷凍乾燥餐想試試看——它更輕、口味也更好，就是比較貴（一包 13 美元），回頭看其實全買 Mountain House 會更爽。

在華盛頓那五週，我買了 Sawyer Squeeze（2L）濾水器，實測過之後已經很熟練，總共在各種水源濾了超過 22 加侖。朋友也推薦了 Jetboil Flash 快煮爐，既能快速煮水也能當爐具，功能很吸引我，最後就買了。雖然優勝美地園內能以 5 美元租到防熊桶，我後來還是買了 BearVault 自用、順便省重量。

路線規劃

最多人走的方向是從白狼露營地（White Wolf Campground）出發，走到圖奧勒米草原（Tuolumne Meadows）。這樣視野會一路越來越美，原本我們也想這樣走。不過考量接駁的方便，為了讓來接我們的人最後一天省一小時車程，我們決定反向走。

我們打算第一晚住在 Glen Aulin 背包客營地；第二、第三晚則視情況在「路線中段」與 Pate Valley 一帶找點紮營。雖然營地沒有事先完全定好，但我對熱門步道找營地這件事有信心，覺得這樣的彈性可以接受。



上路

第一天－Glen Aulin 高山營地（HSC）

我們大約早上 9:30 從大橡樹平原入口站（Big Oak Flat Entrance Station）進園。和我想像的不同，入園完全不需要排隊；到荒野中心找車位也不困難。領取荒野許可證（wilderness permit）時，工作人員考我們對路線與「無痕山林」（Leave No Trace, LNT）概念、園內規定的了解，例如：今晚打算在哪露營？哪些東西必須放進防熊桶？營火要如何正確管理？等等。
拿到許可後，我們直接開去圖奧勒米草原（Tuolumne Meadows）的登山口。遠處可以看到雷雨雲正朝步道移動，偏偏我們的營地還要幾小時才到，於是加快腳步。不久就被冰雹迎面打到，Nelson 又穿得太單薄，只好先搭起帳棚避一避。這個決定很正確，因為暴風下了三十多分鐘；等雨停出來，地上鋪了一層薄冰。我還是有點小開心——夏天見到「類雪景」，願望算半成真。
之後一路往 Glen Aulin 走，景色美到說不出話。巨大的花崗岩地形、俯瞰峽谷的視角、湍急的圖奧勒米河（Tuolumne River）聲音陪伴我們前進。傍晚 7 點接近營地時，瀑布的轟鳴聲越來越大，與其他背包客聊了幾句才發現我們屬於當天到得比較晚的一批。
搭好帳後，我們坐在瀑布邊吃晚餐：美國國防部 MRE（即食口糧）。每包約 1,500 大卡，含主食、麵包、甜點、零食與飲料。沒吃過的我原本就覺得它大概會像放涼又加了很多防腐劑的速食——結果真的差不多（笑）。雖然冷、口感也偏乾，但能吃、也確實有飽足感；加上爬山很累，這樣其實就很滿足了。
睡前再看一次天氣，最低溫 36°F（約 2°C），只比結冰點高 3 度。我換上長袖羊毛衣，對自己的 Disco 30°F 睡袋還算有信心；Nelson 則多穿了幾層就睡了。結果證明我應該把所有衣服都穿上，因為 36°F 對 30°F 睡袋來說只是「勉強不會凍到」，整夜被冷醒十次。Nelson 更慘，他的睡袋標示 50°F……

第二天－座標 N 37.932628° W 119.500256° 的「超讚營地」

我 7 點起床，這時已有超過一半的背包客離營。不過我們因為昨晚冷到睡不好，最後到 9 點才出發。今天原本沒有既定營地，所以一路上都留心找點落腳。巡山員建議我們可以在水車瀑布（Waterwheel Falls）附近紮營，那裡海拔夠高、可以合法生營火；但從 Glen Aulin 到那只有 3 英里，我們預計每天要走 8 英里才跟得上進度。

半路下坡時我不小心扭到腳踝，下坡速度瞬間慢了四倍，必須仰賴登山杖才能行動。很想就地收工紮營，但我們都知道今天少走的，明天就會變成可怕的距離，所以還是盡量往前推進。
傍晚 6 點開始積極找營地。路過的一家人建議 Muir 峽谷（Muir Gorge）——岩石多、擋風、靠近河邊、視野也很好。不過走到那時發現位置比我們想像得更靠前，Nelson 堅持再多走一點。夕陽逐漸西下，我們越來越急，有一度甚至考慮在林地（很多蚊子）且剛聽到有響尾蛇出沒的地方停下來。幸好再撐一下，我遠遠看見一處地勢較高、離河不遠的空地——我稱它為「超讚營地」。離步道稍微叉出去就到，視野 360 度看整個山谷，取水也方便，空間夠大。
搭好帳後，因為視野很好，我們決定今晚要看星星。我請我爸幫忙查今天的月落時間，打算等半月落下後就能拍到更暗的夜空。雖然想把銀河一起拍進畫面，但它不太配合，幾乎在頭頂…。不過還是拍到幾張很酷的照片。

第三天－追尋 Pate Valley 的絕景（N 37.924028° W 119.614420°）

據說（我在網路上看到的一張超酷照片），Pate Valley 有一處超級景觀營地，可以從高處沿著山谷一路望向赫奇赫奇水庫（Hetch Hetchy Reservoir），於是我們隔天就朝那邊出發。我的腳踝此時已完全恢復，又能快步健行。路上遇到有登山客說在步道上看到一隻熊和一隻小熊。我其實有點興奮，因為從沒在野外看過熊；但想到我已經滿 18 歲了——萬一 Nelson 被熊弄受傷，他爸要是告我，我可是要進聯邦監獄的👻👻👻
黃昏逼近，傳說中的「超讚營地」還是沒出現，眼前只有滿滿被占滿的河畔營地。到處都是人，而我其實希望能在後山享受一點孤獨；如果想看一堆人，乾脆去前山的開發營地就好了。我們一路穿過一頂頂帳棚，但也知道必須盡快找地方睡覺。
「下一個能用的就住吧，太陽快下山了。」我對 Nelson 說。結果又走了 30 分鐘還是沒找到合適的點。這是整趟旅程第一次讓我們認真擔心今晚沒地方睡。遠方傳來一聲熊吼，我們都聽到了，但誰也沒有把它說出來。我指著密林中的一塊小空地對 Nelson 說：「就這裡吧。」那是個勉強能塞下雙人帳的地方，離水夠近方便過濾、也勉強符合優勝美地的規範，除了「能活下來」外沒有任何優點。
我記得有人建議過：再往前走 20～50 碼看看，常常會有更好的點。當下我忽略了，但 Nelson 很討厭剛剛那塊地，堅持再走走看。果然，走 3 分鐘就發現一個大很多、取水更方便的好位置。

第四天－衝刺去 IHOP

那一晚我們誰都沒睡著。不是因為像第一晚那樣冷，也不是睡墊不舒服（其實很好睡），而是熊吼聲、樹枝斷裂聲、各種怪聲此起彼落，整晚都在戒備。偏偏隔天 5 點就要起床，還要在中午 12:30 前完成 8 英里加上 4.1 英尺的爬升（還要過濾飲用水、收帳、吃早餐）。以兩個有一定經驗的高中生來說，這目標實在不太現實。
我們 7 點開走，一切都很順，直到迎來長坡。接下來就是無止境的階梯、斜坡、之字路。好不容易以為到了山頂，結果又是「假山頂」，後面還有一座。更奇怪的是，這段看不到其他登山客。走到某處時，步道像是突然消失了；我們置身密林，GPS 也不準，厚厚的落葉把任何可能的路徑都蓋住。我們憑經驗挑了最像路的方向切入林內，但很快所有痕跡都不見了——迷路了。
知道步道大致沿著 Morrison Creek 走，我們先用耳朵找水聲，看到溪流後沿溪往上走。約 10 分鐘後發現溪流分叉，原來我們跟錯支流。我拿出指北針，改成往正東走——離線地圖顯示步道在錯誤溪流的東側。邊切穿灌木叢邊前進時，又聽到一聲熊吼，這次感覺更近。我們依舊誰也沒提，因為同時處理「迷路＋疑似有熊」的壓力太多了。保持警戒、繼續前進，終於踩回步道——成功脫困！
走過最陡的那段以後，剩下的就比較好，雖然 5 英里內還有至少上千英尺的爬升。接近哈登湖（Harden Lake）時，我原本期待看到環山的大湖，結果其實是小小一片，彷彿在提醒我們「可以回家了」。最後一段明明是平緩路，但因為前面爬得太急，整個人累到站不太直、步伐也拉不起來。
我們在 12:33 抵達白狼停車場（White Wolf），全程不到五個半小時，幾乎準時完成。遇到許可證巡查員時，他說我們算是「挺不錯」的健行者！
接著 Nelson 的爸爸來接，依背包客傳統，當然是直奔 IHOP 大吃一頓。

心得與感想

一年前如果我跟父母說想在優勝美地走四天背包，他們一定不會同意。所有安全顧慮加總起來，就會變成一個「不能去」的理由；他們大概會說：「待在家打電動吧，你最多只會被人用鍵盤罵兩句。」那就是在等我的世界——永遠面對電腦螢幕、朝九晚五的白領自動化人生。但他們後來讓我一次次出門累積經驗：從長程單攻，到在華盛頓州待滿五週，最後我能完整走完這條路、四肢健在。其實是他們的「安全至上」剎住了我的衝動，也讓這趟旅程變得更好玩。
這趟能成行，也要謝謝 Nelson 的爸爸全力支援。來回優勝美地的安排順到不可思議，我只需要專心走路；不用為通勤早起、也不用擔心其他雜事。謝謝他，讓我的 18 歲暑假變得這麼精彩。
最後也謝謝 Nelson 總是願意跟我一起背包健行。其實要找人同行很難，不是嫌登山口太遠、就是里程太長、或乾脆不想動。旅伴多一個，旅程就多一分熱鬧；Nelson 熱情又有火花，讓這趟旅行對我來說更特別。